生命是时时刻刻不知如何是好。—木心

世上从来没有不焦虑的生活，每一件让你焦虑的事，都是上天为你打开的一扇门。

在别人眼里我是什么样的人，我这样做是对是错。但我又不想违背自己的意愿，不想迎合别人眼光。这就是所谓“荒腔走板”的生活。自我疑问，自我焦虑，又自我无能为力的辩驳。

焦虑就像肥沃土地上疯长的野草，只有埋头一点一点的苦干，才能割掉一茬又一茬，让自己的心境归于平静。

列夫托尔斯泰说过：人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作奔忙。不断寻找，不停焦灼，努力活着。看似一切是现实困境造成，但每个具体问题下的心灵困境，我们该如何存在？该如何平衡化解？ 

百万粉丝心理作家蘑菇姑姑走心力作《一边焦虑一边成长》这本书会带着你走进25个不同人生场景，体验一个个鲜活的人在人生困局里如何突出重围。本书以故事的方式精准地描述深层焦虑，并通过解决问题来迅速缓解焦虑。

在这个世界上，谁不是一边焦虑，一边成长？

焦虑是为了变得更好，没有人会焦虑自己为什么不变得更差。

你真不该讨厌那些让你焦虑的事，因为每一件让你焦虑的事，都是上天为你打开的一扇门，都是一次成就全新自我的开始。

就像书中“青春期的躁动与成长”里高中少女克里斯汀。她在加州萨克拉门托的一个教会学校读书。虽然教会学校很严格，但是完全关不住克里斯汀蠢蠢欲动的青春热情和她向往自由，幻想未来的焦虑。

她希望自己住漂亮大房子。

她希望自己的家庭显赫有身份。

她希望上最好的大学。

她希望自己和异性接触像电影一样完美浪漫。青春期带来个人理想主义的庞大膨胀，让克里斯汀渴望着超越现实。

渴望过于急于求成，伴随而来的是焦虑不安。当克里斯汀发现自己并没有想象的那么“好”，这个世界比她理解的更为复杂。她不得不回归母亲身边，接纳身边所有平凡的人和事物，包括自己。

每一个人都有自命不凡的青春期。但现实与理想之间的沟壑，是需要一步一步用智慧，学识，付出才能填平。没有一跃而成的未来，也没有有四平八稳的青春。所有“不可一世”的着急忙慌都因急于想成一个大人模样。

我们身处一个焦虑的时代，父母焦虑，孩子焦虑，学校焦虑，社会焦虑。但并不构成恐慌。只是现实困境与心灵困境的冲突。

我们可以想象一个压力重重的世界，但一定可以期待一个产生优才的未来。

只要成长的足够快，焦虑就追不上。

亲戚家一个孩子非常优秀 ，去年考入北京一所高校，可是到了大一下学期，就开始情绪低落，烦躁，对什么都不感兴趣。

她说：考大学是为了完成父母的梦想，现在考完了，她不知道干什么了。

  心理现状不仅仅发生在她一个人身上。还有很多和她一样茫然的孩子。

北大心理学教授徐凯文在他文章里提到：“在高校里，在这群最优秀的年轻人中间，抑郁的比例连年升高。”

导致一些大学生，有强烈的无意义感和孤独感的根源，无非是价值观引导的缺失。这和家庭教育有关，也是社会教育的责任。

人生的价值除了上好大学，找好工作。应该有更辽阔的人生理想。你不自我成长，各种焦虑会追着你不放。

让自己快速成长的秘诀就是确立目标。找到自己的目标是件不容易的事，很多人就是因为迟迟找不到而产生焦虑，甚至抑郁。

但是有些人很幸运，很小就知道自己此生想干什么。怎么去实现。

也有一部分人，兜兜转转走了很久，始终都没有找到能让自己早上起来充满精力，满怀激情地去做的工作。人的一生有很多种焦虑，让自己在逆境中快速成长，才能与焦虑抗衡。

此书作者蘑菇姑姑以电影《无问东西》为例子，深刻剖析了一个人在长成有理想有担当的大人之前内心的挣扎。

愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

未来不可期，当下犹无措。

正视焦虑，与自己相处是一种能力。

人就是解决问题的高级动物。我们一生都在学习处理各种问题，与永恒的焦虑共存。

就像罗曼·罗兰在《米开朗基罗传》中所说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认识生活的真相还依然热爱生活。

人生漫长，压力重重。焦虑不可能永远消除，只要活着，就学会忍受自己的不完美，忍受别人强大的事实，忍受焦虑中的未知和已知。

只要内心笃定，你就能从容穿梭人间。

我们都是人生困境里的求生者。

作者蘑菇姑姑在影评《二十二》这部以慰安妇题材纪录片中说道：观影感受就是，最深的痛苦，说无法言说的，只有凝视。

影片中有两个故事：一个是日常生活，另一个是过去的创伤。同时体验着内外两个故事。才是她们活着的真实，让人悲伤也敬畏的真实。

在不完美的世界执着地活下去，把外界的苦难化为内心的苦难，负重前行。

没有人这一辈子不再产生焦虑，而是如果哪天焦虑来了你也觉得无所谓，觉得焦虑的产生是一件正常的事，你的神经症就治愈了。

作者：兰汐小语，愿我们一边焦虑一边努力一边成长。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。