为加强我校心理健康教育工作，贵阳学院心理咨询中心于11月21日开展了“拥抱自己，享受多彩生活”的团体辅导活动。活动开始之前主持人先向大家介绍了本次活动的目的及基本内容，让同学们在快乐的游戏中感悟成功的要诀，明白“一花不是春，孤雁难成行”道理，体会到团队合作的重要性。

在开始游戏之前，大家每八个人组队，组成4个小组，并且选出一名组长，进行游戏。第一个游戏是“你画我猜”，游戏开始后，每组一名玩家被随机选择为画家，组员为猜测者。在游戏中，同学们欢笑不断，气氛欢快，各自都沉浸在欢乐的游戏中，尽管猜者不明画者意。这个游戏主要考验的是团队之间的默契和能力，让同学们明白在游戏中每一位同学的能力都至关重要。

第二个活动是“数字地雷”。这项游戏极具紧张气氛，同学们在提心吊胆的氛围中感受游戏带来的快乐。盲猜数字陷阱，或幸运或不幸运，全凭游戏者的心态和看问题的角度。中了数字炸弹的同学要起来分享一些最近很困扰你的事情，并讲一下你现在的感悟。同学们的困扰大多都是学业方面的问题，例如作业太多，临近期末学习压力大，怕自己考试考不好会被挂科之类的。但是从另一个方面来说适当的给予自己压力也是一种好处，它会激励我们时刻提醒自己努力积极向上，相信自己最终会取得好成绩的。

最后一个活动是“答非所问”，每一个团队抽选一名代表，由主持人随机提出问题，游戏者要快速做出回答，并且所作回答必须与问题毫无联系，否则视为失败。这个游戏主要考验的是同学们在面对问题时的快速应对能力。    

通过一系列团队活动,学生之间的信任与协作得到了显著提升，团队凝聚力进一步加强。活动的开展不仅丰富了校园文化生活，更为学生提供了一个展示自我、表达情感的舞台,增进了学生之间的交流与理解。

图文/陈美静

排版/陈美静

一审/姚小燕

二审/张  仲

三审/倪秀坤

监制/贵阳学院心理咨询中心