在日新月异、通讯发达、人际交往频繁的时代，“沟通”成了建立良好人际关系的“必经之路”。为有助于同学们建立良好的人际关系，了解沟通的含义，掌握良好沟通的方法，心理咨询中心的姚老师带领2021级应用心理学专业的刘云和鲍琳欣同学，于2024年3月27日在心理咨询中心团体辅导室对23级寝室联络员开展了一次以“沟通”为主题的培训活动。

首先，姚老师对培训的主要内容、培训形式以及培训注意事项做了简要说明。

随后，2021级应用心理学专业的鲍琳欣就如何进行良好沟通的问题与同学们进行了探讨。她通过播放“无效沟通”的幽默小视频活跃课堂氛围，使得同学们在欢快的笑声中开始思考有关沟通的问题。

    紧接着，她通过“千里传音”的游戏，让同学们明白：与人沟通，最重要的是认真聆听，并能通过表情或者肢体语言去理解表达者的真实含义。

游戏过后，她节选了电影《美人鱼》中主人公与两位警察就美人鱼外貌特征进行交流而引发的搞笑场景，引导同学们讨论“如何实现有效沟通”，在结合同学们的回答后指出有效沟通应该从“产生共情、真诚表达、认真倾听，及时反馈”等方面着手。

此次培训活动通过理论讲解、视频情景分析和团体活动让同学们明白了“实践出真知”这句话的真正含义：只学习沟通的理论知识是远远不够的，只有将其理论知识运用到实践中，才能有助于找到问题的根源并解决生活中的实际问题以发挥它真正的作用。相信在大家的努力下，我校的心理健康教育工作将会得到进一步的发展。

图文/刘云

排版/谢伟

 一审/姚小燕

                                                                            二审/张仲

     三审/倪秀坤