为加强我校心理健康教育工作，贵阳学院心理咨询中心于3月29日开展了“拥抱健康，助力心理成长”心理沙龙活动。为了增强心理委员的心理健康知识水平，提升其在心理辅导和团队建设等方面的能力，从而更好地为师生提供心理辅导服务。在此次活动中喻春勇学长发表讲话，在当前社会快速发展和变革的背景下，心理健康日益受到人们的重视。为了更好地服务广大师生，提升心理委员的专业素养，我们特别组织了此次心理沙龙活动。

喻春勇学长强调：“心理委员作为学生中的一份子，首先需要具备良好的心理素质。通过培训，心理委员学习如何调整自身心态，增强抗压能力，更好地应对日常生活和工作中的挑战。这种自我调适能力的提升，不仅有助于心理委员自身的健康成长，也能在同学中树立榜样，传递积极向上的生活态度，希望大家在此次活动中增强心理健康素质，对今后的工作充满信心。”

接下来，心理健康沙龙活动正式开展。首先同学们相互介绍自己，然后主持人安排同学们玩起了互动游戏，让同学们在学习的过程中还得到了放松。本次活动内容是：我们开展具有心理学意义的互动游戏和体验活动，通过这些活动可以让参与者在游戏中学习和体验心理健康知识，增强自我认知和情绪管理能力，有助于增强参与者的团队合作能力和沟通能力，培养集体意识和协作精神。同学们可以更加深入的了解自己和他人，探索自己的内心世界和性格特点，增进自我认识和情感交流，增强心理韧性和适应能力。

最后，主持人总结了本次活动的意义：本次心理沙龙活动取得了显著的效果和影响。通过活动的开展，学生们对心理健康有了更加深入的认识和理解，提高了自身的心理素质和应对能力。其次，活动增强了大家的沟通交流能力，营造了积极向上的氛围。最后，通过这次活动的推广和宣传，心理健康知识在校园内得到了更广泛的普及和传播。

文/何问是

图/何问是

排版/谢伟

一审/姚小燕

二审/张仲

三审/倪秀坤

监制/贵阳学院心理咨询中心